O MNĚ
Jmenuji se Lenka Nazarejová, jsem milující žena a s manželem jsme rodiči tří dcer.
Provázím ženskými rituály a jako cyklická lektorka přednáším dívkám i ženám o menstruaci a cykličnosti.
Jsem certifikovanou průvodkyní rituálem zavinování a absolventkou výcviku Kněžka bohyně. Momentálně ve výcviku jako lektorka pánevního dna
metoda 3x3.
Miluji interiérový design a možnost tvořit krásný podporující prostor.
Život přinesl moment, kdy jsem uprostřed nezastavitelného kolotoče děti – práce – domácnost, odpojená od těla a své ženskosti, potřebovala najít hlubší smysl.
Postupnými kroky jsem objevovala nejrůznější ženské praxe a navázala mnoho propojení s českými i slovenskými ženami. Pravidelná setkání v ženských kruzích, v prostředí rovnosti a bez rivality, mi zprostředkovaly mnoho vzájemné podpory. Je to druh nezaměnitelné energie a nenahraditelné inspirace žít sebe a dělat potřebné kroky na své cestě.
Znovu uvidět sebe a svou hodnotu. Uvědomit si sebe, svá přání a potřeby. Vědět v každé buňce, že jsem důležitá a záleží na mně. Dát sobě prioritu, čas a náležitou péči.
Objevit uprostřed mužského světa své zapomenuté ženské dary. Dovolit si být ženou s její křehkostí a vnímavostí. Nechat emoce volně proudit a umět je vyjádřit, aniž by se musely hromadit v těle a způsobovat chronické záněty a nemoci.
Tato hluboká zkušenost mne samotnou vedla k impulzu vytvářet pro ženy právě takové podporující prostředí.
Úspěšná sbírka na podporu osvěty o menstruaci a cykličnosti
Díky neziskové organizaci Znesnáze jsem měla možnost uspořádat veřejnou sbírku, která vynesla neuvěřitelných *40 000 Kč*. Tyto prostředky byly klíčové pro uskutečnění mého projektu, jehož cílem bylo přinést osvětu o menstruaci a cykličnosti mezi žáky a žákyně na základních školách po celé České republice.
Za získané peníze jsem mohla cestovat po různých městech a realizovat *24 přednášek*. Přednášky byly zaměřeny na vysvětlování základních principů menstruačního cyklu, jeho přirozeného průběhu, fyziologických změn a vlivu na náladu či výkonnost. Zaměřovala jsem se také na odtabuizování menstruace jako přirozené součásti života každé ženy.
Můj program byl určen nejen dívkám, které menstruací procházejí, ale také chlapcům, aby se o tomto tématu dozvěděli více a chápali jej jako normální a přirozenou součást života. Otevřená diskuze s žáky a žákyněmi ukázala, jak důležité je vzdělávání v této oblasti, a reakce byly velmi pozitivní.
Vědomí, že jsem díky této sbírce mohla pomoci mnoha mladým lidem lépe porozumět svému tělu, mě naplňuje vděčností. Těším se, že budu moci v této práci pokračovat i nadále, a děkuji všem, kteří přispěli k úspěchu této sbírky